My Page
나의 당뇨수첩
로그인즐거운 식사계획
나의 즐겨찾기
즐겨찾기한 메뉴명 클릭 시, 해당 페이지로 이동합니다.
지방군에 속하는 식품은 필수지방산 공급과 지용성 영양소 흡수를 위해 섭취가 필요합니다.
지방군에 속하는 식품은 견과•종실류, 고체성 기름, 드레싱, 식물성 기름 등이 있습니다.
지방군에 속한 모든 식품은 소량의 섭취로도 높은 에너지를 내므로 적정 체중을 유지하기 위해서는 과량 섭취하지 않도록 하며, 튀김, 전 등의 조리법보다는 볶음, 무침류 등의 조리법을 권장합니다.
견과, 종실류 8 g
드레싱류 15 g
식물성 기름류 5 g
드레싱류 15 g
식물성 기름류 5 g
| 식품군/영양소 | 에너지(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|
| 지방군 | 45 | - | - | 5 |
※해당 자료의 저작권은 대한당뇨병학회에 있으며, 이를 무단 수정 및 배포하는 경우 저작권법에 따라 법적 책임을 질 수 있습니다.